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ハッピースイミング

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【12月8日　朝日新聞に掲載】
障がいのあるお子さんのプールデビューを叶える、障がい者水泳の入門ハンドブックです。
小児脳性麻痺のお子さんがモデルで、プールでの介助の仕方も水中運動のやり方も、やさしくしっかりていねいに解説。プールに行くときに役立つチェックリストとコミュニケーションカードつき。

※1－2冊まで：スマートレター
※3－8冊まで：レターパック
※9冊目ー：ゆうパック

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【もくじ】
はじめに
第1章　水慣れから泳ぎへの準備をしよう
・リラックス呼吸やってみよう
・ゆるゆるリラクゼーションやってみよう
・ふんわり上向きやってみよう
コラム

第2章　カラダに合わせた泳ぎ方（小児脳性まひの方のモデル）
・力抜き・ウォーキング
・全身の力抜きをやってみよう

第3章　ちょっと便利なお話
・車いすの使い方
・車いすからプールへの入り方
・つぶつぶピローの作り方

特集　障がい者水泳のイイトコロ
ふろく１　コミュニケーションカード
ふろく２　プールに行こう！チェックリスト

あとがき

【仕様】
A5サイズ、62ページ、オールカラー
マットですこし厚めの紙なので、見やすくめくりやすい本です。
カバンに入れていつでも好きなところから読んでみてください。